10月22日，2025年度全市未成年人心理健康教育活動在張家川縣張家川鎮(zhèn)中學(xué)舉辦。活動特邀國家二級心理咨詢師、中國心理衛(wèi)生協(xié)會師資講師韓怡老師進行專題授課。張家川縣委宣傳部、縣教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人及鎮(zhèn)中部分初二年級學(xué)生和班主任共計300余人聆聽報告。
韓怡老師以《如月之恒，如日之升》為題，圍繞健康是什么、心理健康是什么、緩解情緒及調(diào)節(jié)自我心理健康的方法等方面，生動有趣、深入淺出地闡釋了心理健康維護對學(xué)生日常生活和身心成長的重要性和必要性。在活動現(xiàn)場，韓怡老師組織與會師生開展了握拳放松法、呼吸放松法、抓手指注意力訓(xùn)練游戲等活動，并用催眠的動作讓全體參會師生親身感受什么是緊張、什么是放松，引導(dǎo)師生通過握拳放松法和“478”呼吸放松法來應(yīng)對緩解緊張。
今后，張家川縣將以此次活動為契機，充分整合婦聯(lián)、教育、衛(wèi)健等資源力量，加強未成年人心理健康輔導(dǎo)站(室)建設(shè)，通過“線上與線下”相結(jié)合的方式，廣泛開展以“心向陽光·逐夢遠航”為主題的心理健康知識普及活動，營造未成年人心理健康濃厚氛圍。積極發(fā)揮學(xué)校教育主渠道作用，加大對各中小學(xué)校班主任、學(xué)校心理咨詢室專兼職教師能力提升培訓(xùn)，通過心理健康課、主題班會、團體輔導(dǎo)等形式，常態(tài)化開展未成年人心理健康教育活動，促進未成年人健康成長。
（新聞來源：張家川縣融媒體中心 轉(zhuǎn)載：馬文潔） |
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