麥積區(qū)融媒體中心訊（記者王瑋瑕魏碧雲(yún)）暑假期間，如何豐富孩子的假期生活成了家長(zhǎng)們面臨的重要問題。近日，搏擊培訓(xùn)班作為一種新興的青少年興趣班，成為了許多家長(zhǎng)和孩子們的新寵。
據(jù)了解，搏擊培訓(xùn)班不僅注重培養(yǎng)青少年的身體素質(zhì)，更強(qiáng)調(diào)通過搏擊訓(xùn)練，讓孩子們學(xué)會(huì)勇敢、堅(jiān)韌和自律。
在位于麥積區(qū)景園城的一家搏擊俱樂部?jī)?nèi)，一群青少年正在教練的指導(dǎo)下，認(rèn)真地進(jìn)行著搏擊訓(xùn)練。他們身穿專業(yè)的搏擊裝備，眼神中透露出堅(jiān)定與自信。教練通過一系列科學(xué)的訓(xùn)練方法，幫助孩子們掌握搏擊的基本技能和戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)注重培養(yǎng)他們的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
“我們的目標(biāo)是將搏擊運(yùn)動(dòng)從職業(yè)賽場(chǎng)帶入日常生活，讓每個(gè)人都能感受到搏擊帶來的樂趣與益處。通過適當(dāng)減輕職業(yè)化訓(xùn)練的強(qiáng)度，我們讓更多人有機(jī)會(huì)接觸并愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)�！辈珦艚叹毭虾普f，“身體的強(qiáng)大是外在的，而性格的強(qiáng)大才是內(nèi)在的。我們希望通過搏擊訓(xùn)練，幫助每一個(gè)孩子和成人都能找到內(nèi)心的力量，變得更加勇敢、自信�！�
據(jù)了解，搏擊培訓(xùn)班的課程設(shè)置十分豐富，包括基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、搏擊技術(shù)教學(xué)、實(shí)戰(zhàn)模擬等多個(gè)環(huán)節(jié)。在基礎(chǔ)體能訓(xùn)練階段，孩子們通過跑步、拉伸等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，為后續(xù)的訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在搏擊技術(shù)教學(xué)階段，教練會(huì)詳細(xì)講解各種搏擊技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，并通過示范和糾正，幫助孩子們掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。在實(shí)戰(zhàn)模擬階段，孩子們則會(huì)在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行模擬對(duì)抗，通過實(shí)戰(zhàn)演練，提高他們的實(shí)戰(zhàn)能力和心理素質(zhì)。
小學(xué)員李欣怡興奮地說：“我和朋友們一起訓(xùn)練，一起流汗，這種感覺非常棒！搏擊不僅讓我的身體更健康，也讓我變得更加開朗和自信。”
“搏擊讓我變得更加強(qiáng)大，不僅僅是身體上的，還有心理上的。我現(xiàn)在更加自信，也更有能力保護(hù)自己和家人。我熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它給了我無限的動(dòng)力和勇氣�！毙W(xué)員程嘉易說。
（來源：麥積區(qū)融媒體中心 轉(zhuǎn)載：康翠霞） |
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