小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)節(jié)氣，是干支歷子月的結(jié)束以及丑月的起始。對(duì)于中國(guó)而言，這時(shí)正值“三九”前后，小寒標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子�！对铝钇呤蚣狻罚骸笆鹿�(jié)，月初寒尚小，故云，月半則大矣�！�
中國(guó)古代將小寒分為三候：“一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，三候雉始鴝”，古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽(yáng)而遷移，此時(shí)陽(yáng)氣已動(dòng)，所以大雁開始向北遷移；此時(shí)北方到處可見到喜鵲，并且感覺到陽(yáng)氣而開始筑巢；第三候“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思，雉在接近四九時(shí)會(huì)感陽(yáng)氣的生長(zhǎng)而鳴叫。
中醫(yī)認(rèn)為寒為陰邪，最寒冷的節(jié)氣也是陰邪最盛的時(shí)期，從飲食養(yǎng)生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫?zé)崾澄镆匝a(bǔ)益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。
民諺曰：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)��；冬到懶一懶，多喝藥一碗�！边@說明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的日子里，宜多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)，如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達(dá)樂觀，不為瑣事勞神，心態(tài)平和，增添樂趣。在此節(jié)氣里，患心臟病和高血壓病的人往往會(huì)病情加重，患“中風(fēng)”者增多。中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的血液，得溫則易于流動(dòng)，得寒就容易停滯，所謂“血遇寒則凝”，說的就是這個(gè)道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。
艱難方顯勇毅，磨礪始得玉成
“我們秉持以人民為中心，永葆初心、牢記使命，乘風(fēng)破浪、揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，一定能實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興�！�2020年12月31日，國(guó)家主席習(xí)近平發(fā)表的新年賀詞在各地干部群眾中引發(fā)熱烈反響。廣大干部群眾紛紛表示，習(xí)近平主席新年賀詞溫暖人心、催人奮進(jìn)，站在“兩個(gè)一百年”的歷史交匯點(diǎn)，乘勢(shì)而上開啟全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家新征程，我們一定要咬定青山不放松，腳踏實(shí)地加油干，繼續(xù)奮斗，勇往直前，創(chuàng)造更加燦爛的輝煌！
習(xí)近平主席在新年賀詞中指出，艱難方顯勇毅，磨礪始得玉成。大家認(rèn)真細(xì)致落實(shí)防疫措施，爭(zhēng)分奪秒復(fù)工復(fù)產(chǎn)，全力以赴創(chuàng)新創(chuàng)造，神州大地自信自強(qiáng)、充滿韌勁，一派只爭(zhēng)朝夕、生機(jī)勃勃的景象。豪情滿懷的描述，激起了干部群眾的廣泛共鳴。
習(xí)近平主席在新年賀詞中強(qiáng)調(diào)：“我們還要咬定青山不放松，腳踏實(shí)地加油干，努力繪就鄉(xiāng)村振興的壯美畫卷，朝著共同富裕的目標(biāo)穩(wěn)步前行。”廣大干部群眾紛紛表示，一定要接續(xù)奮斗，建設(shè)更加美好的明天。
通過奮斗，披荊斬棘，我們已經(jīng)走過了萬(wàn)水千山；繼續(xù)奮斗，勇往直前，我們還將創(chuàng)造更加燦爛的輝煌。
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