
小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)節(jié)氣,是干支歷子月的結(jié)束以及丑月的起始。對(duì)于中國(guó)而言,這時(shí)正值“三九”前后,小寒標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子!对铝钇呤蚣狻罚骸笆鹿(jié),月初寒尚小,故云,月半則大矣!
中國(guó)古代將小寒分為三候:“一候雁北鄉(xiāng),二候鵲始巢,三候雉始鴝”,古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽(yáng)而遷移,此時(shí)陽(yáng)氣已動(dòng),所以大雁開始向北遷移;此時(shí)北方到處可見到喜鵲,并且感覺到陽(yáng)氣而開始筑巢;第三候“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思,雉在接近四九時(shí)會(huì)感陽(yáng)氣的生長(zhǎng)而鳴叫。
中醫(yī)認(rèn)為寒為陰邪,最寒冷的節(jié)氣也是陰邪最盛的時(shí)期,從飲食養(yǎng)生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些溫?zé)崾澄镆匝a(bǔ)益身體,防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。
民諺曰:“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng);冬到懶一懶,多喝藥一碗!边@說明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的日子里,宜多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng),如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達(dá)樂觀,不為瑣事勞神,心態(tài)平和,增添樂趣。在此節(jié)氣里,患心臟病和高血壓病的人往往會(huì)病情加重,患“中風(fēng)”者增多。中醫(yī)認(rèn)為,人體內(nèi)的血液,得溫則易于流動(dòng),得寒就容易停滯,所謂“血遇寒則凝”,說的就是這個(gè)道理。所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。
艱難方顯勇毅,磨礪始得玉成
“我們秉持以人民為中心,永葆初心、牢記使命,乘風(fēng)破浪、揚(yáng)帆遠(yuǎn)航,一定能實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興!2020年12月31日,國(guó)家主席習(xí)近平發(fā)表的新年賀詞在各地干部群眾中引發(fā)熱烈反響。廣大干部群眾紛紛表示,習(xí)近平主席新年賀詞溫暖人心、催人奮進(jìn),站在“兩個(gè)一百年”的歷史交匯點(diǎn),乘勢(shì)而上開啟全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家新征程,我們一定要咬定青山不放松,腳踏實(shí)地加油干,繼續(xù)奮斗,勇往直前,創(chuàng)造更加燦爛的輝煌!
習(xí)近平主席在新年賀詞中指出,艱難方顯勇毅,磨礪始得玉成。大家認(rèn)真細(xì)致落實(shí)防疫措施,爭(zhēng)分奪秒復(fù)工復(fù)產(chǎn),全力以赴創(chuàng)新創(chuàng)造,神州大地自信自強(qiáng)、充滿韌勁,一派只爭(zhēng)朝夕、生機(jī)勃勃的景象。豪情滿懷的描述,激起了干部群眾的廣泛共鳴。
習(xí)近平主席在新年賀詞中強(qiáng)調(diào):“我們還要咬定青山不放松,腳踏實(shí)地加油干,努力繪就鄉(xiāng)村振興的壯美畫卷,朝著共同富裕的目標(biāo)穩(wěn)步前行。”廣大干部群眾紛紛表示,一定要接續(xù)奮斗,建設(shè)更加美好的明天。
通過奮斗,披荊斬棘,我們已經(jīng)走過了萬(wàn)水千山;繼續(xù)奮斗,勇往直前,我們還將創(chuàng)造更加燦爛的輝煌。